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  • 体の中からの若返り

    アンチエイジングとは若さを保つと言う事です。

    表面的な若さは美容外科やエステ等に通ったり、サプリメントや化粧品を

    利用する事で、保つ事が出来ます。

    ですが、もう一つ大事な事は、体の中、つまり心の健康です。

    どれだけ高額な施術をして若返り、せっかく美しくなったとしても表情が暗いと

    何の意味もありません。

    それに感動出来る気持ちがなければ、アンチエイジングどころか、美しさも若さも

    半減してしまいます。

    そこでお勧めするのが、毎日の生活を充実させるアイディアになります。

    習い事を始めて新しい知識を得るのもよし、好きな若手俳優のおっかけをする

    のもいいでしょう。このような事でくらしはガラッと変わります。

    読書をしたり、好きな音楽を聴いたり、映画鑑賞もいいですね。

    たまの旅行も気持ちが晴れやかになるのではないでしょうか。

    忙しいだけの日々を送って疲れているばかりでは、本来の美しさが曇ってしまいます。

    こういった、気分転換や、好きな事に没頭すると、生活にメリハリが出て体の中から

    自然な美しさがあふれ出て来ます。

    アンチエイジングは美容だけでなく、健康という目的もあるのですが、生活の中で

    精神的な充足感が得られれば、加齢を忘れる事が出来、最も、安価で健康的な

    アンチエイジングになります。

    ささやかであっても、充実感が得られる事はあなたにとって若返りに繋がるので、

    ぜひ今日から試してみて下さい。


    コメント(0)|2013年8月10日19:15

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