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体の中からの若返り
アンチエイジングとは若さを保つと言う事です。
表面的な若さは美容外科やエステ等に通ったり、サプリメントや化粧品を
利用する事で、保つ事が出来ます。
ですが、もう一つ大事な事は、体の中、つまり心の健康です。
どれだけ高額な施術をして若返り、せっかく美しくなったとしても表情が暗いと
何の意味もありません。
それに感動出来る気持ちがなければ、アンチエイジングどころか、美しさも若さも
半減してしまいます。
そこでお勧めするのが、毎日の生活を充実させるアイディアになります。
習い事を始めて新しい知識を得るのもよし、好きな若手俳優のおっかけをする
のもいいでしょう。このような事でくらしはガラッと変わります。
読書をしたり、好きな音楽を聴いたり、映画鑑賞もいいですね。
たまの旅行も気持ちが晴れやかになるのではないでしょうか。
忙しいだけの日々を送って疲れているばかりでは、本来の美しさが曇ってしまいます。
こういった、気分転換や、好きな事に没頭すると、生活にメリハリが出て体の中から
自然な美しさがあふれ出て来ます。
アンチエイジングは美容だけでなく、健康という目的もあるのですが、生活の中で
精神的な充足感が得られれば、加齢を忘れる事が出来、最も、安価で健康的な
アンチエイジングになります。
ささやかであっても、充実感が得られる事はあなたにとって若返りに繋がるので、
ぜひ今日から試してみて下さい。
コメント(0)|2013年8月10日19:15