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    アンチエイジング 紫外線

    古今東西、老若男女全ての人がいつまでも若くありたいと思うのは、自然の摂理です。

    幾つになっても「若いね」と言われたいものですよね。

    こうした若さにもっとも大敵なのは「シワ」と言っても過言ではありません。

    では、このシワはどうして出来てしまうのでしょう。

    その原因として最も挙げられるのは紫外線です。

    紫外線には、好んで日焼けをする人以外は、外出する時に外がどんな気候であろうと、

    洋服は着ていますが、顔は全く無防備なので、気を付けなければなりません。

    紫外線にさらされてしまうと、皮膚を構成するたんぱく質の一つである、

    コラーゲンを切断する酵素が作られる為に、皮膚の弾力を奪ってしまいシワや

    たるみとなってしまいます。

    若い時には次から次にコラーゲンが生成されるので、シワにはなりませんが、

    歳を重ねるにつれて、その能力が失われていくので、皮膚にシワが蓄積されて

    いくと考えられています。

    一度紫外線によって受けたダメージは肌の細胞が記憶してしまうので、

    20代で受けたダメージが5年後、10年後になってからシワとなって

    現れてしまうのです。

    この事を予防するには、紫外線対策を怠らない事が一番です。

    真夏に帽子や手袋、日傘やサングラスと言ったすごい恰好で歩いている女性を

    見かける事があると思いますが、あのスタイルは、アンチエイジングの為の基本的な

    スタイルと言えます。

    大切なのは、極力無駄な日焼けを避ける事です。

    アンチエイジング 紫外線対策

    一昔前は、皮膚を丈夫にする為には、日光浴がいいと言って勧められていましたが、

    今では、紫外線を浴びてしまう事が、シワを増やす原因として知られるように

    なったので、いつまでも若くありたいと思う人は、紫外線対策は必須となりました。

    近年では、環境汚染によってオゾン層が破壊されてしまって来ているので、

    紫外線はますます強くなってしまっていると考えられています。

    日焼け止めクリームを塗ったからと言って安心は出来ません。

    紫外線は、曇りや雨と言った天候には左右されないで、容赦なく降り注がれて

    いるのです。

    紫外線を受けてしまうと、コラーゲンが失われてしまい、肌にダメージが

    蓄積された結果、シミ、シワの原因になってしまうのです。

    いつまでも肌を若々しく保つ対策としては、日頃から、紫外線を受けないように

    日傘や帽子、手袋などで、全身を防護する方法が最も効果的といえるでしょう。

    服は明るめの色だと、反射して顔に日がさしてしまうので、日差しを通さない

    濃い色がいいでしょう。

    また、日焼け止めを塗る事も効果的です。

    日焼け止めにはSPFとPAという表示がありますが、この数値が高いほど、

    効果があるので、日差しが高い日ほど、この値の高い物を塗って

    出掛けるようにしましょう。

    波長の短い紫外線はガラスをすり抜けて屋内にも散乱してしまうので、

    油断は出来ません。

    屋内でも、SPF10~30程度、PAは+~++程度で十分なので、

    塗って対策をしましょう。


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